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Clementine und Nektarine


Nektarine und Clementine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,02 g  
99+
10,60 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
1,70 g  
31

Zucker
9,18 g  
34
7,90 g  
99+

Eiweiß
0,85 g  
33
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
681,00 mcg  
1
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
9
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg  
22
1,13 mg  
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg  
16
5,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Cholin
14,00 mg  
3
6,20 mg  
22

Fett
0,15 g  
38
0,32 g  
26

Mineralien
  
  

Kalium
177,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Eisen
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
30,00 mg  
14
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
9,00 mg  
26

Zink
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16

Phosphor
21,00 mg  
24
26,00 mg  
20

Mangan
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,00 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
2,00 mg  
40

Omega 6s
20,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
8,00 mg  
20

Wassergehalt
86,58 G  
32
87,60 G  
26

Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal  
34
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
47,00 kcal  
33
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
275,00 kcal  
31
259,00 kcal  
38

Kalorien in Konservendosen
47,00 kcal  
36
44,00 kcal  
37

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
49,00 kcal  
39
175,00 kcal  
30

Kalorien in Pie
249,00 kcal  
38
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst, Sommer  

Sorten
Clemenules oder Nules und Nadorcott  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange  
Orange, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß, Scharf, Torte  
Süß  

Herkunft
China  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sandig, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
6-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Clementine wurde zum ersten Mal im Jahre 1909 an der Zitrus Forschungszentrum in den USA angebaut. Es wird als "Weihnachtsorange " genannt, wie begrenzte Anbausaison ist im Winter fällt. Es ist ein Hybrid zwischen Mittelmeer und Orangen.  
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien  
China  

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Ägypten, Italien, Japan, Marokko, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Spanien  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus Clementina  
Prunus persica  

Synonym
Zitrus-Clementine  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Prunus  

Spezies
C. Clemen  
P. persica  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Rose  

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