Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Nektarowy


Nektarowy vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Opieka Serce  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
10,60 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
1,70 g  
31

Cukier
7,86 g  
99+
7,90 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
1,13 mg  
6

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,19 mg  
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
5,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,77 mg  
16

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
2,20 mcg  
27

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
130,00 mcg  
10

Cholina
7,60 mg  
16
6,20 mg  
22

Sadło
0,19 g  
34
0,32 g  
26

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
201,00 mg  
36

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sód
16,00 mg  
7
0,00 mg  
21

Wapń
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnez
12,00 mg  
23
9,00 mg  
26

Cynk
0,18 mg  
15
0,17 mg  
16

Fosfor
15,00 mg  
31
26,00 mg  
20

Mangan
0,41 mg  
11
0,05 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,09 mg  
25

Selen
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
2,00 mg  
40

Omega 6s
35,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
90,15 g  
13
87,60 g  
26

Popiół
0,65 g  
19
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
35

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
36

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
259,00 kcal  
38

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
44,00 kcal  
37

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
175,00 kcal  
30

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
333,00 kcal  
14

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Jesień, Lato  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Chiny  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-6.5  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Prunus persica  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Prunus Persica Var. Nucipersyka  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Rosales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genus
Cucumis  
Prunus  

Gatunki
C. melo  
P. persica  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Róża  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce