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Cantaloup-Melone vs Nektarine


Nektarine vs Cantaloup-Melone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, verhindert Diabetes, Reduziert Stress   
Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Übelkeit, Vomiting   
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Völlegefühl, Verdauungsstörung   
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
8,16 g   
99+
10,60 g   
99+

Faser
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Zucker
7,86 g   
38
7,90 g   
37

Eiweiß
0,84 g   
34
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
1,13 mg   
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg   
13
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,70 mg   
21
5,40 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,77 mg   
14

Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 mcg   
25
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
130,00 mcg   
8

Cholin
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Fett
0,19 g   
34
0,32 g   
26

Mineralien
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
201,00 mg   
35

Eisen
0,21 mg   
99+
0,28 mg   
37

Natrium
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

Kalzium
9,00 mg   
35
6,00 mg   
39

Magnesium
12,00 mg   
23
9,00 mg   
26

Zink
0,18 mg   
15
0,17 mg   
16

Phosphor
15,00 mg   
31
26,00 mg   
20

Mangan
0,41 mg   
8
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg   
17
2,00 mg   
36

Omega 6s
35,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
90,15 G   
11
87,60 G   
24

Asche
0,65 G   
18
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
34,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
34,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
350,00 kcal   
11
259,00 kcal   
26

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
64,00 kcal   
20
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
365,00 kcal   
4
175,00 kcal   
30

Kalorien in Pie
316,00 kcal   
15
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Melone   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Herbst, Sommer   

Sorten
Hales Beste Jumbo, Sweet 'N' Frühe Hybrid, Herzen aus Gold, Ambrosia, Athena, Honig-Brötchen-Hybrid, Fast Break und Superstar   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange   
Orange, Rosa, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Sahnige orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Musky, Süß   
Süß   

Herkunft
Afrika, Indien   
China   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig   
sandiger Lehm   

Boden-pH
5-6.5   
6-6.8   

Klimabedingungen
Trocken, Heiß   
Sonnig, Warm   

Fakten

Fakten über
Cantaloupe ist als Rock-Melone in einigen Teilen der Welt bekannt. Christopher Columbus eingeführt erste cantaloupes nach Nordamerika im Jahr 1494. Der Name "Cantaloupe", wie es in päpstlichen Gärten von cantaloupes, Italien angebaut wird.   
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ich rannte, Rumänien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Deutschland   

Top Exporteur
Spanien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis melo var. cantalupensis   
Prunus persica   

Synonym
Cucumis melo var. reticulatus   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Rosales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Gattung
Cucumis   
Prunus   

Spezies
C. melo   
P. persica   

Gattungsgruppe
Kürbisflasche   
Rose   

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