Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Kantalupa vs Czerwona Porzeczka Żywienie
f
Kantalupa
Czerwona Porzeczka
Czerwona Porzeczka vs Kantalupa Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
13,80 g
34
Włókno
0,90 g
37
4,30 g
13
Cukier
7,86 g
38
7,37 g
40
Białko
0,84 g
34
1,40 g
16
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,05 mg
20
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,06 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,07 mg
24
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
8,00 mcg
27
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
41,00 mg
20
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,10 mg
37
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
11,00 mcg
8
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
47,00 mcg
22
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
0,19 g
34
0,20 g
33
Minerały
Potas
267,00 mg
23
275,00 mg
22
Żelazo
0,21 mg
99+
1,00 mg
13
Sód
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Wapń
9,00 mg
35
33,00 mg
13
Magnez
12,00 mg
23
13,00 mg
22
Cynk
0,18 mg
15
0,23 mg
12
Fosfor
15,00 mg
31
44,00 mg
7
Mangan
0,41 mg
8
0,19 mg
20
Miedź
0,04 mg
99+
0,11 mg
20
Selen
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
17
35,00 mg
20
Omega 6s
35,00 mg
99+
53,00 mg
31
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
Niedostępne
Zawartość Wody
90,15 g
11
83,95 g
99+
Popiół
0,65 g
18
0,66 g
17
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Kantalupa i Gruszka
Kantalupa i Pigwa
Kantalupa i Agrest
Niskokaloryczne Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Clementine Owoce
Gruszka Owoce
Pigwa Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Agrest
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Zielony Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Złoto Kiwi
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Czerwona Porzeczka i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Czerwona Porzeczka i Japońs...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Czerwona Porzeczka i Clemen...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce