Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Red Currant vs cantaloupe Nutrition


cantaloupe vs Red Currant Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.80 g   
34
8.16 g   
99+

serat
4.30 g   
13
0.90 g   
37

Sugar
7.37 g   
40
7.86 g   
38

protein
1.40 g   
16
0.84 g   
34

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
169.00 MCG   
4

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.02 mg   
39

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.73 mg   
16

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.11 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.07 mg   
23

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
21.00 MCG   
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
36.70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
2.50 MCG   
25

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
26.00 MCG   
27

kolin
7.60 mg   
13
7.60 mg   
13

lemak
0.20 g   
33
0.19 g   
34

Minerals
  
  

kalium
275.00 mg   
22
267.00 mg   
23

Iron
1.00 mg   
13
0.21 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
16.00 mg   
7

calcium
33.00 mg   
13
9.00 mg   
35

Magnesium
13.00 mg   
22
12.00 mg   
23

seng
0.23 mg   
12
0.18 mg   
15

fosfor
44.00 mg   
7
15.00 mg   
31

Manganese
0.19 mg   
20
0.41 mg   
8

tembaga
0.11 mg   
20
0.04 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.41 MCG   
12

Asam lemak
  
  

3s Omega
35.00 mg   
20
46.00 mg   
17

6s Omega
53.00 mg   
31
35.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
8

Kadar banyu
83.95 g   
99+
90.15 g   
11

Ash
0.66 g   
17
0.65 g   
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low