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Cantalupo contro Ribes Rosso Nutrizione
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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,80 g
34
8,16 g
99+
Fibra
4,30 g
13
0,90 g
37
Zucchero
7,37 g
40
7,86 g
38
Proteina
1,40 g
16
0,84 g
34
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
24
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg
20
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
2,50 mcg
25
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg
22
26,00 mcg
27
Colina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Grasso
0,20 g
33
0,19 g
34
Minerali
Potassio
275,00 mg
22
267,00 mg
23
Ferro
1,00 mg
13
0,21 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
16,00 mg
7
Calcio
33,00 mg
13
9,00 mg
35
Magnesio
13,00 mg
22
12,00 mg
23
Zinco
0,23 mg
12
0,18 mg
15
Fosforo
44,00 mg
7
15,00 mg
31
Manganese
0,19 mg
20
0,41 mg
8
Rame
0,11 mg
20
0,04 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,41 mcg
12
Acidi Grassi
Omega 3s
35,00 mg
20
46,00 mg
17
Omega 6s
53,00 mg
31
35,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
10,00 mg
8
Contenuto di Acqua
83,95 g
99+
90,15 g
11
Cenere
0,66 g
17
0,65 g
18
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