Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs Pepene galben Nutriție

Coacăz roșu
Pepene galben
Pepene galben vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,80 g  
34
8,16 g  
99+
Fibră
4,30 g  
13
0,90 g  
39
Zahăr
7,37 g  
99+
7,86 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,84 g  
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
169,00 mcg  
5
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,73 mg  
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
0,07 mg  
23
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
21,00 mcg  
13
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
36,70 mg  
21
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
2,50 mcg  
26
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
26,00 mcg  
30
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,20 g  
33
0,19 g  
34
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg  
22
267,00 mg  
23
Fier
1,00 mg  
13
0,21 mg  
99+
Sodiu
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7
Calciu
33,00 mg  
13
9,00 mg  
36
Magneziu
13,00 mg  
22
12,00 mg  
23
Zinc
0,23 mg  
12
0,18 mg  
15
Fosfor
44,00 mg  
7
15,00 mg  
31
Mangan
0,19 mg  
23
0,41 mg  
11
Cupru
0,11 mg  
20
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,41 mcg  
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
46,00 mg  
19
6s omega
53,00 mg  
32
35,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
83,95 g  
99+
90,15 g  
13
Frasin
0,66 g  
18
0,65 g  
19
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!