Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs Coacăz roșu Nutriție

Pepene galben
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
13,80 g  
34
Fibră
0,90 g  
39
4,30 g  
13
Zahăr
7,86 g  
99+
7,37 g  
99+
Proteină
0,84 g  
34
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,10  
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,07 mg  
24
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
41,00 mg  
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
11,00 mcg  
8
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
47,00 mcg  
25
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
0,19 g  
34
0,20 g  
33
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
275,00 mg  
22
Fier
0,21 mg  
99+
1,00 mg  
13
Sodiu
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20
Calciu
9,00 mg  
36
33,00 mg  
13
Magneziu
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22
Zinc
0,18 mg  
15
0,23 mg  
12
Fosfor
15,00 mg  
31
44,00 mg  
7
Mangan
0,41 mg  
11
0,19 mg  
23
Cupru
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
20
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
35,00 mg  
22
6s omega
35,00 mg  
99+
53,00 mg  
32
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
90,15 g  
13
83,95 g  
99+
Frasin
0,65 g  
19
0,66 g  
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!