Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs Coacăz roșu Nutriție

Pepene galben
Coacăz roșu
Coacăz roșu vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
8,16 g   
99+
13,80 g   
34
Fibră
0,90 g   
37
4,30 g   
13
Zahăr
7,86 g   
38
7,37 g   
40
Proteină
0,84 g   
34
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10   
15
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg   
16
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg   
13
8,00 mcg   
27
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg   
21
41,00 mg   
20
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
11,00 mcg   
8
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg   
27
47,00 mcg   
22
colină
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13
Gras
0,19 g   
34
0,20 g   
33
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg   
23
275,00 mg   
22
Fier
0,21 mg   
99+
1,00 mg   
13
Sodiu
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20
Calciu
9,00 mg   
35
33,00 mg   
13
Magneziu
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22
Zinc
0,18 mg   
15
0,23 mg   
12
Fosfor
15,00 mg   
31
44,00 mg   
7
Mangan
0,41 mg   
8
0,19 mg   
20
Cupru
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
20
Seleniu
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
35,00 mg   
20
6s omega
35,00 mg   
99+
53,00 mg   
31
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   
Continut de apa
90,15 g   
11
83,95 g   
99+
Frasin
0,65 g   
18
0,66 g   
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!