Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


kantaloepa vs Rode bes Nutrition


Rode bes vs kantaloepa Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
8,16 g   
99+
13,80 g   
34

Vezel
0,90 g   
37
4,30 g   
13

Suiker
7,86 g   
38
7,37 g   
40

Eiwit
0,84 g   
34
1,40 g   
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
169,00 mcg   
4
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (niacine)
0,73 mg   
16
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,11 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
8,00 mcg   
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,70 mg   
21
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
11,00 mcg   
8

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
47,00 mcg   
22

choline
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Dik
0,19 g   
34
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
275,00 mg   
22

Ijzer
0,21 mg   
99+
1,00 mg   
13

Natrium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcium
9,00 mg   
35
33,00 mg   
13

Magnesium
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zink
0,18 mg   
15
0,23 mg   
12

Fosfor
15,00 mg   
31
44,00 mg   
7

Mangaan
0,41 mg   
8
0,19 mg   
20

Koper
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
20

Selenium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg   
17
35,00 mg   
20

Omega 6s
35,00 mg   
99+
53,00 mg   
31

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Water inhoud
90,15 g   
11
83,95 g   
99+

As
0,65 g   
18
0,66 g   
17

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits