Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes en Pruim


Pruim en Rode bes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma   
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid   

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken   

Hair Voordelen
beschermt het haar   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen   
Buikpijn, anafylaxie, braken   

Bijwerkingen
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
11,42 g   
99+

Vezel
4,30 g   
13
1,40 g   
32

Suiker
7,37 g   
40
9,92 g   
22

Eiwit
1,40 g   
16
0,70 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
6,40 mcg   
12

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
73,00 mcg   
19

choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Dik
0,20 g   
33
0,28 g   
29

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
157,00 mg   
99+

Ijzer
1,00 mg   
13
0,17 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39

Magnesium
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zink
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fosfor
44,00 mg   
7
16,00 mg   
29

Mangaan
0,19 mg   
20
0,05 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
20
0,06 mg   
39

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
44,00 mg   
36

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
7,00 mg   
12

Water inhoud
83,95 g   
99+
87,02 g   
26

As
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
56,00 kcal   
20
46,00 kcal   
27

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
49,00 kcal   
16

Calorieën in gedroogde vorm
308,00 kcal   
16
240,00 kcal   
34

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
63,00 kcal   
17

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal   
17
71,00 kcal   
16

Calorieën in Jam
165,00 kcal   
31
310,00 kcal   
9

Calorieën in Pie
260,00 kcal   
32
294,00 kcal   
20

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Zomer   

rassen
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets   
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Rood   
Roze, purper, Rood   

Inside Color
Rood   
Geel   

Vorm
Ronde   
Ronde   

structuur
Sappig   
Korrelig   

Smaak
zuur, Scherp   
Sappig, Zoet, Scherp   

Oorsprong
Europa   
Kaukasus   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Vochtig, Goed gedraineerde   
Klei, Leem, zandige leem   

pH van de bodem
6-7   
5.5-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude   

Feiten

Feiten over
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
China   

Andere landen
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk   
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
Verenigd Koningkrijk   

Top exporteur
Rusland   
Chili   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
ribes rubrum   
Prunus domestica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
saxifragales   
Rosales   

Familie
Grossulariaceae   
rosaceae   

Geslacht
ribes   
Prunus   

species
R. rubrum   
P. domestica   

Generic Group
steenbreke   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits