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Rote Johannisbeere und Pflaume


Pflaume und Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,80 g  
34
11,42 g  
99+

Faser
4,30 g  
13
1,40 g  
34

Zucker
7,37 g  
99+
9,92 g  
29

Eiweiß
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg  
20
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg  
8
6,40 mcg  
12

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg  
25
73,00 mcg  
21

Cholin
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Fett
0,20 g  
33
0,28 g  
29

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg  
22
157,00 mg  
99+

Eisen
1,00 mg  
13
0,17 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40

Magnesium
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zink
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Phosphor
44,00 mg  
7
16,00 mg  
29

Mangan
0,19 mg  
23
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
20
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Omega 6s
53,00 mg  
32
44,00 mg  
37

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Wassergehalt
83,95 G  
99+
87,02 G  
28

Asche
0,66 G  
18
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal  
28
46,00 kcal  
35

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
56,00 kcal  
27
46,00 kcal  
34

Kalorien in gefrorener Form
56,00 kcal  
26
49,00 kcal  
31

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
56,00 kcal  
30
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
71,00 kcal  
17

Kalorien in Jam
165,00 kcal  
31
310,00 kcal  
9

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
294,00 kcal  
22

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Rot  
Rosa, Lila, Rot  

Innenfarbe
Rot  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Körnig  

Geschmack
Sauer, Torte  
Saftig, Süß, Torte  

Herkunft
Europa  
Kaukasus  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  

Boden-pH
6-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
China  

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Großbritannien  

Top Exporteur
Russland  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum  
Prunus domestica  

Synonym
Ribes Rubrum  
Prunus domestica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Saxifragales  
Rosales  

Familie
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Gattung
Ribes  
Prunus  

Spezies
R. rubrum  
P. domestica  

Gattungsgruppe
Steinbrech  
Rose  

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