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Red Currant et Prune


Prune et Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,80 g   
34
11,42 g   
99+

Fibre
4,30 g   
13
1,40 g   
32

Sucre
7,37 g   
40
9,92 g   
22

Protéine
1,40 g   
16
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg   
20
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg   
22
73,00 mcg   
19

Choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Graisse
0,20 g   
33
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg   
22
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,00 mg   
13
0,17 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
33,00 mg   
13
6,00 mg   
39

Magnésium
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zinc
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Phosphore
44,00 mg   
7
16,00 mg   
29

Manganèse
0,19 mg   
20
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,11 mg   
20
0,06 mg   
39

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Oméga 6s
53,00 mg   
31
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
83,95 g   
99+
87,02 g   
26

Cendre
0,66 g   
17
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal   
20
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
308,00 kcal   
16
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
165,00 kcal   
31
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
260,00 kcal   
32
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Été   

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Granuleux   

Goût
Acide, Tart   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Europe   
Caucase   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
6-7   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Russie   
Chine   

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Allemagne   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
Russie   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum   
Prunus domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Saxifragales   
Rosales   

Famille
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Genre
Ribes   
Prunus   

Espèce
R. rubrum   
P. domestica   

Groupe Générique
Saxifrage   
Se leva   

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