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Red Currant et Prune


Prune et Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,80 g  
34
11,42 g  
99+

Fibre
4,30 g  
13
1,40 g  
34

Sucre
7,37 g  
99+
9,92 g  
29

Protéine
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg  
20
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg  
25
73,00 mcg  
21

Choline
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Graisse
0,20 g  
33
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg  
22
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,00 mg  
13
0,17 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40

Magnésium
13,00 mg  
22
7,00 mg  
28

Zinc
0,23 mg  
12
0,10 mg  
23

Phosphore
44,00 mg  
7
16,00 mg  
29

Manganèse
0,19 mg  
23
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,11 mg  
20
0,06 mg  
39

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
53,00 mg  
32
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Teneur en eau
83,95 g  
99+
87,02 g  
28

Cendre
0,66 g  
18
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal  
28
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
56,00 kcal  
27
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
56,00 kcal  
26
49,00 kcal  
31

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
56,00 kcal  
30
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
71,00 kcal  
17

Calories dans Jam
165,00 kcal  
31
310,00 kcal  
9

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
294,00 kcal  
22

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets  
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Rouge  
Rose, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Rouge  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Granuleux  

Goût
Acide, Tart  
Juteux, Doux, Tart  

Origine
Europe  
Caucase  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé  
Argile, Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
6-7  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Chine  

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni  
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
Royaume-Uni  

Top Exportateur
Russie  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum  
Prunus domestica  

Synonyme
Ribes rubrum  
Prunus domestica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Saxifragales  
Rosales  

Famille
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Genre
Ribes  
Prunus  

Espèce
R. rubrum  
P. domestica  

Groupe Générique
Saxifrage  
Se leva  

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