Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka i Kantalupa


Kantalupa i Czerwona Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Rozporządzenie tętna, Leczenie reumatyzmu   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Nienormalnie szybkie bicie serca, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Pokrzywka, Swędzenia, Trudności w połykaniu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
8,16 g   
99+

Włókno
4,30 g   
13
0,90 g   
37

Cukier
7,37 g   
40
7,86 g   
38

Białko
1,40 g   
16
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
26,00 mcg   
27

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
267,00 mg   
23

Żelazo
1,00 mg   
13
0,21 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Wapń
33,00 mg   
13
9,00 mg   
35

Magnez
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Cynk
0,23 mg   
12
0,18 mg   
15

Fosfor
44,00 mg   
7
15,00 mg   
31

Mangan
0,19 mg   
20
0,41 mg   
8

Miedź
0,11 mg   
20
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
46,00 mg   
17

Omega 6s
53,00 mg   
31
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
90,15 g   
11

Popiół
0,66 g   
17
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
56,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
308,00 kcal   
16
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
165,00 kcal   
31
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
260,00 kcal   
32
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Melon   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Rovada, Strofa, Czerwony Jezioro, Junifer i Jonkheer van Tets   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czerwony   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Kwaśny, Tarta   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Europa   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Wilgotny, Dobrze osuszone   
Piaszczysty   

pH Gleby
6-7   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Czerwona porzeczka herbata jest zdrowa substytut kawy.
  • Istnieje ponad 150 odmian czerwonych porzeczek.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Chiny   

Inne Kraje
Belgia, Francja, Niemcy, Irlandia, Włochy, Holandia, Polska, Portugalia, Szkocja, Hiszpania, Szwecja, Zjednoczone Królestwo   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Rosja   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes rubrum   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Niedostępne   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Cucurbitales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Ribes   
Cucumis   

Gatunki
R. rubrum   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce