Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czerwona Porzeczka vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Czerwona Porzeczka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,80 g   
34
9,62 g   
99+

Włókno
4,30 g   
13
1,00 g   
36

Cukier
7,37 g   
40
Niedostępne   

Białko
1,40 g   
16
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,06 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
24
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg   
27
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
41,00 mg   
20
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg   
37
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
47,00 mcg   
22
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,20 g   
33
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
275,00 mg   
22
216,00 mg   
34

Żelazo
1,00 mg   
13
0,11 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
33,00 mg   
13
4,00 mg   
99+

Magnez
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

Cynk
0,23 mg   
12
0,08 mg   
25

Fosfor
44,00 mg   
7
17,00 mg   
28

Mangan
0,19 mg   
20
0,02 mg   
99+

Miedź
0,11 mg   
20
0,05 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
Niedostępne   

Omega 6s
53,00 mg   
31
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,95 g   
99+
89,10 g   
14

Popiół
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce