Rumah
 Bandingkan Buah

Kismis merah vs Pomelo Nutrisi

Kismis merah
Pomelo
Pomelo vs Kismis merah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
13,80 g  
34
9,62 g  
99+
Serat
4,30 g  
13
1,00 g  
38
Gula
7,37 g  
99+
8,40 g  
39
protein
1,40 g  
16
0,76 g  
38
Protein untuk carb Ratio
0,10  
15
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamin C (asam askorbat)
41,00 mg  
20
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
47,00 mcg  
25
-  
kolin
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Lemak
0,20 g  
33
0,04 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
275,00 mg  
22
216,00 mg  
34
Besi
1,00 mg  
13
0,11 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Kalsium
33,00 mg  
13
4,00 mg  
99+
Magnesium
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29
Seng
0,23 mg  
12
0,08 mg  
25
Fosfor
44,00 mg  
7
17,00 mg  
28
manggan
0,19 mg  
23
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,11 mg  
20
0,05 mg  
99+
selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
12,00 mg  
32
6s Omega
53,00 mg  
32
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Kandungan air
83,95 g  
99+
89,10 g  
16
Abu
0,66 g  
18
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!