Rumah
 Bandingkan Buah

Pomelo vs putih Grapefruit Nutrisi

Pomelo
putih Grapefruit
putih Grapefruit vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,62 g  
99+
8,41 g  
99+
Serat
1,00 g  
38
1,10 g  
37
Gula
8,40 g  
39
7,31 g  
99+
protein
0,76 g  
38
0,69 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,08  
18
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,28 mg  
18
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
33,30 mg  
25
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,13 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
10,00 mcg  
35
kolin
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15
Lemak
0,04 g  
99+
0,10 g  
99+
bahan galian
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
148,00 mg  
99+
Besi
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Kalsium
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnesium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26
Seng
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26
Fosfor
17,00 mg  
28
8,00 mg  
40
manggan
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
selenium
0,10 mcg  
16
1,40 mcg  
5
Asam lemak
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
5,00 mg  
37
6s Omega
30,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Kandungan air
89,10 g  
16
90,48 g  
12
Abu
0,50 g  
27
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!