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Pomelo contro Pompelmo Bianco Nutrizione

Pomelo
Pompelmo Bianco
Pompelmo Bianco contro Pomelo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
9,62 g  
99+
8,41 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
1,10 g  
37
Zucchero
8,40 g  
39
7,31 g  
99+
Proteina
0,76 g  
38
0,69 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
138,00 mcg  
7
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,27 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg  
34
0,28 mg  
18
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
61,00 mg  
12
33,30 mg  
25
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,13 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
10,00 mcg  
35
Colina
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15
Grasso
0,04 g  
99+
0,10 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
216,00 mg  
34
148,00 mg  
99+
Ferro
0,11 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcio
4,00 mg  
99+
12,00 mg  
30
Magnesio
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26
Zinco
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26
Fosforo
17,00 mg  
28
8,00 mg  
40
Manganese
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Rame
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selenio
0,10 mcg  
16
1,40 mcg  
5
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
5,00 mg  
37
Omega 6s
30,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
24,00 mg  
6
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
89,10 g  
16
90,48 g  
12
Cenere
0,50 g  
27
0,33 g  
37
Calorie >>
<< Benefici

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