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Pompelmo Bianco contro Kumquat Nutrizione
f
Pompelmo Bianco
Kumquat
Kumquat contro Pompelmo Bianco Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
8,41 g
99+
15,90 g
21
Fibra
1,10 g
35
6,50 g
6
Zucchero
7,31 g
99+
9,36 g
25
Proteina
0,69 g
99+
1,88 g
11
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,12
14
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
15,00 mcg
24
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,04 mg
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,09 mg
11
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,43 mg
33
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
16
0,21 mg
30
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg
25
17,00 mcg
18
Vitamina C (Acido Ascorbico)
33,30 mg
25
43,90 mg
19
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg
34
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
10,00 mcg
31
129,00 mcg
9
Colina
7,70 mg
12
8,40 mg
10
Grasso
0,10 g
99+
0,86 g
8
Minerali
Potassio
148,00 mg
99+
486,00 mg
6
Ferro
0,06 mg
99+
0,86 mg
14
Sodio
0,00 mg
21
10,00 mg
10
Calcio
12,00 mg
29
62,00 mg
3
Magnesio
9,00 mg
26
20,00 mg
14
Zinco
0,07 mg
26
0,17 mg
16
Fosforo
8,00 mg
40
19,00 mg
26
Manganese
0,01 mg
99+
0,14 mg
24
Rame
0,05 mg
99+
0,10 mg
23
Selenio
1,40 mcg
5
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
5,00 mg
33
47,00 mg
16
Omega 6s
19,00 mg
99+
124,00 mg
15
Steroli
Contenuto di Acqua
90,48 g
10
80,80 g
99+
Cenere
0,33 g
36
0,50 g
26
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