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Toranja vs Branco da toranja Nutrição

Toranja
Branco da toranja
Branco da toranja vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
8,41 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
1,10 g   
35
Açucar
Não disponível   
7,31 g   
99+
Proteína
0,76 g   
38
0,69 g   
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,27 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,28 mg   
16
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
10,00 mcg   
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
33,30 mg   
25
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
10,00 mcg   
31
Choline
Não disponível   
7,70 mg   
12
Gordo
0,04 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
148,00 mg   
99+
Ferro
0,11 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Cálcio
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
29
Magnésio
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26
Zinco
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26
Fósforo
17,00 mg   
28
8,00 mg   
40
Manganês
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Cobre
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
1,40 mcg   
5
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
5,00 mg   
33
6s Omega
Não disponível   
19,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
89,10 g   
14
90,48 g   
10
Cinza
0,50 g   
26
0,33 g   
36
Calorias >>
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