Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Pomelo vs Biały Grejpfrut Żywienie


Biały Grejpfrut vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,62 g   
99+
8,41 g   
99+

Włókno
1,00 g   
36
1,10 g   
35

Cukier
Niedostępne   
7,31 g   
99+

Białko
0,76 g   
38
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg   
99+
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg   
12
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
10,00 mcg   
31

Cholina
Niedostępne   
7,70 mg   
12

Sadło
0,04 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg   
34
148,00 mg   
99+

Żelazo
0,11 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Wapń
4,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnez
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26

Cynk
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26

Fosfor
17,00 mg   
28
8,00 mg   
40

Mangan
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
5,00 mg   
33

Omega 6s
Niedostępne   
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
89,10 g   
14
90,48 g   
10

Popiół
0,50 g   
26
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce