Dom
Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Biały Grejpfrut Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
9,62 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
1,00 g   
36

Cukier
7,31 g   
99+
Niedostępne   

Białko
0,69 g   
99+
0,76 g   
38

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
61,00 mg   
12

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
Niedostępne   

Cholina
7,70 mg   
12
Niedostępne   

Sadło
0,10 g   
99+
0,04 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
4,00 mg   
99+

Magnez
9,00 mg   
26
6,00 mg   
29

Cynk
0,07 mg   
26
0,08 mg   
25

Fosfor
8,00 mg   
40
17,00 mg   
28

Mangan
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selen
1,40 mcg   
5
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
Niedostępne   

Omega 6s
19,00 mg   
99+
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
90,48 g   
10
89,10 g   
14

Popiół
0,33 g   
36
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce