Biały Grejpfrut vs Kantalupa Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,41 g
99+
8,16 g
99+
Włókno
1,10 g
35
0,90 g
37
Cukier
7,31 g
99+
7,86 g
38
Białko
0,69 g
99+
0,84 g
34
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg
33
169,00 mcg
4
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,04 mg
23
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg
99+
0,73 mg
16
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg
16
0,11 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg
99+
0,07 mg
23
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg
25
36,70 mg
21
Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg
34
0,05 mg
39
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,50 mcg
25
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg
31
26,00 mcg
27
Cholina
7,70 mg
12
7,60 mg
13
Sadło
0,10 g
99+
0,19 g
34
Minerały
Potas
148,00 mg
99+
267,00 mg
23
Żelazo
0,06 mg
99+
0,21 mg
99+
Sód
0,00 mg
21
16,00 mg
7
Wapń
12,00 mg
29
9,00 mg
35
Magnez
9,00 mg
26
12,00 mg
23
Cynk
0,07 mg
26
0,18 mg
15
Fosfor
8,00 mg
40
15,00 mg
31
Mangan
0,01 mg
99+
0,41 mg
8
Miedź
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Selen
1,40 mcg
5
0,41 mcg
12
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
5,00 mg
33
46,00 mg
17
Omega 6s
19,00 mg
99+
35,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
10,00 mg
8
Zawartość Wody
90,48 g
10
90,15 g
11
Popiół
0,33 g
36
0,65 g
18
