Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Biały Grejpfrut i Kantalupa


Kantalupa i Biały Grejpfrut


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,41 g   
99+
8,16 g   
99+

Włókno
1,10 g   
35
0,90 g   
37

Cukier
7,31 g   
99+
7,86 g   
38

Białko
0,69 g   
99+
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,27 mg   
99+
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
16
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
33,30 mg   
25
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg   
34
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
10,00 mcg   
31
26,00 mcg   
27

Cholina
7,70 mg   
12
7,60 mg   
13

Sadło
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
148,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
16,00 mg   
7

Wapń
12,00 mg   
29
9,00 mg   
35

Magnez
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Cynk
0,07 mg   
26
0,18 mg   
15

Fosfor
8,00 mg   
40
15,00 mg   
31

Mangan
0,01 mg   
99+
0,41 mg   
8

Miedź
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
1,40 mcg   
5
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
46,00 mg   
17

Omega 6s
19,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
90,48 g   
10
90,15 g   
11

Popiół
0,33 g   
36
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
33,00 kcal   
21
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
117,93 kcal   
38
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
37,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
39,00 kcal   
36
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
256,00 kcal   
15
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
376,00 kcal   
6
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe   
Melon   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Duncan, Mokradło i Oro Blanco   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Żółty   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
soczysty   

Smak
Tarta   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Barbados   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone   
Piaszczysty   

pH Gleby
6-8   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Europa   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Niedostępne   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Sapindales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rutaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrus   
Cucumis   

Gatunki
C. × paradisi   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce