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Rojo Grosella vs Pomelo Nutrición

Rojo Grosella
Pomelo
Pomelo vs Rojo Grosella Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
13,80 g  
34
9,62 g  
99+
Fibra
4,30 g  
13
1,00 g  
38
Azúcar
7,37 g  
99+
8,40 g  
39
Proteína
1,40 g  
16
0,76 g  
38
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,06 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
24
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
41,00 mg  
20
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
0,60 mcg  
36
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
47,00 mcg  
25
-  
Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Grasa
0,20 g  
33
0,04 g  
99+
Minerales
  
  
Potasio
275,00 mg  
22
216,00 mg  
34
Hierro
1,00 mg  
13
0,11 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
33,00 mg  
13
4,00 mg  
99+
Magnesio
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29
Zinc
0,23 mg  
12
0,08 mg  
25
Fósforo
44,00 mg  
7
17,00 mg  
28
Manganeso
0,19 mg  
23
0,02 mg  
99+
Cobre
0,11 mg  
20
0,05 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
35,00 mg  
22
12,00 mg  
32
Omega 6s
53,00 mg  
32
30,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6
Contenido de Agua
83,95 g  
99+
89,10 g  
16
Ceniza
0,66 g  
18
0,50 g  
27
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