Nhà
So sánh Trái cây


Nho đỏ vs bưởi Dinh dưỡng


bưởi vs Nho đỏ Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,80 g   
34
9,62 g   
99+

Chất xơ
4,30 g   
13
1,00 g   
36

Đường
7,37 g   
40
Không có sẵn   

Chất đạm
1,40 g   
16
0,76 g   
38

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,06 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
41,00 mg   
20
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
Không có sẵn   

choline
7,60 mg   
13
Không có sẵn   

Mập
0,20 g   
33
0,04 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
275,00 mg   
22
216,00 mg   
34

Bàn là
1,00 mg   
13
0,11 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

canxi
33,00 mg   
13
4,00 mg   
99+

magnesium
13,00 mg   
22
6,00 mg   
29

kẽm
0,23 mg   
12
0,08 mg   
25

Photpho
44,00 mg   
7
17,00 mg   
28

mangan
0,19 mg   
20
0,02 mg   
99+

Đồng
0,11 mg   
20
0,05 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
35,00 mg   
20
Không có sẵn   

6s Omega
53,00 mg   
31
Không có sẵn   

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,95 g   
99+
89,10 g   
14

Tro
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp