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Pomelo vs Toronja Rosa Nutrición

Pomelo
Toronja Rosa
Toronja Rosa vs Pomelo Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
9,62 g   
99+
10,70 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
1,60 g   
30
Azúcar
No disponible   
6,90 g   
99+
Proteína
0,76 g   
38
0,80 g   
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,07   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
No disponible   
58,00 mcg   
10
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
29
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,26 mg   
19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
34
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
13,00 mcg   
22
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg   
12
31,20 mg   
27
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,13 mg   
34
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Licopeno
No disponible   
1.419,00 mcg   
5
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
5,00 mcg   
35
Choline
No disponible   
7,70 mg   
12
Grasa
0,04 g   
99+
0,14 g   
39
Minerales
  
  
Potasio
216,00 mg   
34
135,00 mg   
99+
Hierro
0,11 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21
Calcio
4,00 mg   
99+
22,00 mg   
20
Magnesio
6,00 mg   
29
9,00 mg   
26
Zinc
0,08 mg   
25
0,07 mg   
26
Fósforo
17,00 mg   
28
18,00 mg   
27
Manganeso
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Cobre
0,05 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
8,00 mg   
31
Omega 6s
No disponible   
29,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
89,10 g   
14
88,06 g   
20
Ceniza
0,50 g   
26
0,36 g   
35
Calorías >>
<< Beneficios

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