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Pomélo vs Pamplemousse rose Nutrition

Pomélo
Pamplemousse rose
Pamplemousse rose vs Pomélo Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,62 g  
99+
10,70 g  
99+
Fibre
1,00 g  
38
1,60 g  
32
Sucre
8,40 g  
39
6,90 g  
99+
Protéine
0,76 g  
38
0,80 g  
37
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,07  
20
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
138,00 mcg  
7
58,00 mcg  
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
22
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
29
Vitamine B3 (Niacine)
0,22 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
34
0,26 mg  
22
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
34
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
13,00 mcg  
22
Vitamine C (Acide Ascorbique)
61,00 mg  
12
31,20 mg  
27
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,13 mg  
39
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5
Lutéine+Zéaxanthine
-  
5,00 mcg  
39
Choline
14,20 mg  
2
7,70 mg  
15
Graisse
0,04 g  
99+
0,14 g  
39
Minéraux
  
  
Potassium
216,00 mg  
34
135,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,11 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21
Calcium
4,00 mg  
99+
22,00 mg  
21
Magnésium
6,00 mg  
29
9,00 mg  
26
Zinc
0,08 mg  
25
0,07 mg  
26
Phosphore
17,00 mg  
28
18,00 mg  
27
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
12,00 mg  
32
8,00 mg  
35
Oméga 6s
30,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13
Teneur en eau
89,10 g  
16
88,06 g  
22
Cendre
0,50 g  
27
0,36 g  
36
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