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Pamplemousse rose vs Pomélo Nutrition

Pamplemousse rose
Pomélo
Pomélo vs Pamplemousse rose Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
10,70 g  
99+
9,62 g  
99+
Fibre
1,60 g  
32
1,00 g  
38
Sucre
6,90 g  
99+
8,40 g  
39
Protéine
0,80 g  
37
0,76 g  
38
Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
58,00 mcg  
12
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,26 mg  
22
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
13,00 mcg  
22
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
31,20 mg  
27
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopène
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
5,00 mcg  
39
-  
Choline
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2
Graisse
0,14 g  
39
0,04 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
135,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Fer à repasser
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
22,00 mg  
21
4,00 mg  
99+
Magnésium
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29
Zinc
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25
Phosphore
18,00 mg  
27
17,00 mg  
28
Manganèse
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg  
35
12,00 mg  
32
Oméga 6s
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Teneur en eau
88,06 g  
22
89,10 g  
16
Cendre
0,36 g  
36
0,50 g  
27
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