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Rosa Pampelmusen vs Pomelo Ernährung

Rosa Pampelmusen
Pomelo
Pomelo vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,70 g  
99+
9,62 g  
99+
Faser
1,60 g  
32
1,00 g  
38
Zucker
6,90 g  
99+
8,40 g  
39
Eiweiß
0,80 g  
37
0,76 g  
38
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg  
12
138,00 mcg  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
22
0,20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg  
22
9,00 mcg  
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg  
27
61,00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
Lycopin
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg  
39
-  
Cholin
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2
Fett
0,14 g  
39
0,04 g  
99+
Mineralien
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Eisen
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalzium
22,00 mg  
21
4,00 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29
Zink
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25
Phosphor
18,00 mg  
27
17,00 mg  
28
Mangan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
12,00 mg  
32
Omega 6s
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Wassergehalt
88,06 G  
22
89,10 G  
16
Asche
0,36 G  
36
0,50 G  
27
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