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Roze grapefruit vs pomelo Nutrition

Roze grapefruit
pomelo
pomelo vs Roze grapefruit Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
10,70 g  
99+
9,62 g  
99+
Vezel
1,60 g  
32
1,00 g  
38
Suiker
6,90 g  
99+
8,40 g  
39
Eiwit
0,80 g  
37
0,76 g  
38
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
58,00 mcg  
12
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
22
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
13,00 mcg  
22
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
31,20 mg  
27
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36
lycopeen
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
-  
choline
7,70 mg  
15
14,20 mg  
2
Dik
0,14 g  
39
0,04 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
135,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ijzer
0,08 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
22,00 mg  
21
4,00 mg  
99+
Magnesium
9,00 mg  
26
6,00 mg  
29
Zink
0,07 mg  
26
0,08 mg  
25
Fosfor
18,00 mg  
27
17,00 mg  
28
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Koper
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Selenium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
12,00 mg  
32
Omega 6s
29,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Water inhoud
88,06 g  
22
89,10 g  
16
As
0,36 g  
36
0,50 g  
27
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