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pomelo vs boysenberry Nutrition

pomelo
boysenberry
boysenberry vs pomelo Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,62 g  
99+
12,20 g  
39
Vezel
1,00 g  
38
5,30 g  
9
Suiker
8,40 g  
39
6,90 g  
99+
Eiwit
0,76 g  
38
1,10 g  
21
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
18
0,09  
16
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
19
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
25
Vitamine B3 (niacine)
0,22 mg  
99+
0,77 mg  
14
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,20 mg  
34
0,25 mg  
24
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
31
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
63,00 mcg  
2
Vitamine C (ascorbinezuur)
61,00 mg  
12
3,10 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14
choline
14,20 mg  
2
10,20 mg  
7
Dik
0,04 g  
99+
0,26 g  
30
mineralen
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
139,00 mg  
99+
Ijzer
0,11 mg  
99+
0,85 mg  
15
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
4,00 mg  
99+
27,00 mg  
16
Magnesium
6,00 mg  
29
16,00 mg  
18
Zink
0,08 mg  
25
0,22 mg  
13
Fosfor
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19
Mangaan
0,02 mg  
99+
0,55 mg  
8
Koper
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
29
Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
12,00 mg  
32
50,00 mg  
16
Omega 6s
30,00 mg  
99+
98,00 mg  
19
sterolen
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13
Water inhoud
89,10 g  
16
85,90 g  
36
As
0,50 g  
27
0,54 g  
23
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