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boysenberry vs pomelo Nutrition

boysenberry
pomelo
pomelo vs boysenberry Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
12,20 g  
39
9,62 g  
99+
Vezel
5,30 g  
9
1,00 g  
38
Suiker
6,90 g  
99+
8,40 g  
39
Eiwit
1,10 g  
21
0,76 g  
38
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09  
16
0,08  
18
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
28
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
32
Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
14
0,22 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,25 mg  
24
0,20 mg  
34
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
31
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
63,00 mcg  
2
9,00 mcg  
26
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,10 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,60 mcg  
36
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  
choline
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2
Dik
0,26 g  
30
0,04 g  
99+
mineralen
  
  
Kalium
139,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ijzer
0,85 mg  
15
0,11 mg  
99+
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
27,00 mg  
16
4,00 mg  
99+
Magnesium
16,00 mg  
18
6,00 mg  
29
Zink
0,22 mg  
13
0,08 mg  
25
Fosfor
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28
Mangaan
0,55 mg  
8
0,02 mg  
99+
Koper
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+
Selenium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
50,00 mg  
16
12,00 mg  
32
Omega 6s
98,00 mg  
19
30,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Water inhoud
85,90 g  
36
89,10 g  
16
As
0,54 g  
23
0,50 g  
27
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