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Boysenberry contro Pomelo Nutrizione

Boysenberry
Pomelo
Pomelo contro Boysenberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,20 g  
39
9,62 g  
99+
Fibra
5,30 g  
9
1,00 g  
38
Zucchero
6,90 g  
99+
8,40 g  
39
Proteina
1,10 g  
21
0,76 g  
38
Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
31
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg  
2
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg  
99+
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,60 mcg  
36
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
-  
Colina
10,20 mg  
7
14,20 mg  
2
Grasso
0,26 g  
30
0,04 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
139,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ferro
0,85 mg  
15
0,11 mg  
99+
Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcio
27,00 mg  
16
4,00 mg  
99+
Magnesio
16,00 mg  
18
6,00 mg  
29
Zinco
0,22 mg  
13
0,08 mg  
25
Fosforo
27,00 mg  
19
17,00 mg  
28
Manganese
0,55 mg  
8
0,02 mg  
99+
Rame
0,08 mg  
29
0,05 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
50,00 mg  
16
12,00 mg  
32
Omega 6s
98,00 mg  
19
30,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
24,00 mg  
6
Contenuto di Acqua
85,90 g  
36
89,10 g  
16
Cenere
0,54 g  
23
0,50 g  
27
Calorie >>
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