Rumah
Bandingkan Buah


boysenberry vs Pomelo Nutrisi


Pomelo vs boysenberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,20 g   
39
9,62 g   
99+

Serat
5,30 g   
9
1,00 g   
36

Gula
6,90 g   
99+
Tidak tersedia   

protein
1,10 g   
21
0,76 g   
38

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Tidak tersedia   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
19
0,03 mg   
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
25
0,03 mg   
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
14
0,22 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
63,00 mcg   
2
Tidak tersedia   

Vitamin C (asam askorbat)
3,10 mg   
99+
61,00 mg   
12

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
Tidak tersedia   

kolin
10,20 mg   
6
Tidak tersedia   

Lemak
0,26 g   
30
0,04 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
139,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Besi
0,85 mg   
15
0,11 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
27,00 mg   
16
4,00 mg   
99+

Magnesium
16,00 mg   
18
6,00 mg   
29

Seng
0,22 mg   
13
0,08 mg   
25

Fosfor
27,00 mg   
19
17,00 mg   
28

manggan
0,55 mg   
7
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,08 mg   
29
0,05 mg   
99+

selenium
0,20 mcg   
15
Tidak tersedia   

Asam lemak
  
  

omega 3s
50,00 mg   
15
Tidak tersedia   

6s Omega
98,00 mg   
19
Tidak tersedia   

sterol
  
  

Kandungan air
85,90 g   
34
89,10 g   
14

Abu
0,54 g   
22
0,50 g   
26

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah