Rumah
Bandingkan Buah


Pomelo vs Salmonberry Nutrisi


Salmonberry vs Pomelo Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,62 g  
99+
10,10 g  
99+

Serat
1,00 g  
38
1,90 g  
29

Gula
8,40 g  
39
3,70 g  
99+

protein
0,76 g  
38
0,90 g  
30

Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
50,00 mcg  
14

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
15

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,47 mg  
32

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
34
0,17 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg  
26
17,00 mcg  
18

Vitamin C (asam askorbat)
61,00 mg  
12
9,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
14,80 mcg  
6

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
14,20 mg  
2
-  

Lemak
0,04 g  
99+
0,33 g  
25

bahan galian
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
110,00 mg  
99+

Besi
0,11 mg  
99+
0,40 mg  
29

Sodium
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Kalsium
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesium
6,00 mg  
29
15,00 mg  
19

Seng
0,08 mg  
25
0,28 mg  
10

Fosfor
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19

manggan
0,02 mg  
99+
1,10 mg  
3

Tembaga
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
24,00 mg  
6
-  

Kandungan air
89,10 g  
16
88,21 g  
20

Abu
0,50 g  
27
0,56 g  
22

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah