Home
mbandhingaké Frutas


Pomelo vs Salmonberry Nutrition


Salmonberry vs Pomelo Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.62 g  
99+
10.10 g  
99+

serat
1.00 g  
38
1.90 g  
29

Sugar
8.40 g  
39
3.70 g  
99+

protein
0.76 g  
38
0.90 g  
30

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
50.00 MCG  
14

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.06 mg  
15

Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.47 mg  
32

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.17 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.08 mg  
21

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
17.00 MCG  
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
9.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
1.61 mg  
5

Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
14.80 MCG  
6

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
14.20 mg  
2
-  

lemak
0.04 g  
99+
0.33 g  
25

Minerals
  
  

kalium
216.00 mg  
34
110.00 mg  
99+

Iron
0.11 mg  
99+
0.40 mg  
29

sodium
1.00 mg  
20
14.00 mg  
8

calcium
4.00 mg  
99+
13.00 mg  
29

Magnesium
6.00 mg  
29
15.00 mg  
19

seng
0.08 mg  
25
0.28 mg  
10

fosfor
17.00 mg  
28
27.00 mg  
19

Manganese
0.02 mg  
99+
1.10 mg  
3

tembaga
0.05 mg  
99+
0.03 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.20 MCG  
15

Asam lemak
  
  

3s Omega
12.00 mg  
32
0.00 mg  
99+

6s Omega
30.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
-  

Kadar banyu
89.10 g  
16
88.21 g  
20

Ash
0.50 g  
27
0.56 g  
22

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low