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Pomelo vs Salmonbereen Ernährung

Pomelo
Salmonbereen
Salmonbereen vs Pomelo Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
9,62 g  
99+
10,10 g  
99+
Faser
1,00 g  
38
1,90 g  
29
Zucker
8,40 g  
39
3,70 g  
99+
Eiweiß
0,76 g  
38
0,90 g  
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,09  
16
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
138,00 mcg  
7
50,00 mcg  
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg  
34
0,17 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
17,00 mcg  
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg  
12
9,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,61 mg  
5
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
14,80 mcg  
6
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
-  
Cholin
14,20 mg  
2
-  
Fett
0,04 g  
99+
0,33 g  
25
Mineralien
  
  
Kalium
216,00 mg  
34
110,00 mg  
99+
Eisen
0,11 mg  
99+
0,40 mg  
29
Natrium
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8
Kalzium
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magnesium
6,00 mg  
29
15,00 mg  
19
Zink
0,08 mg  
25
0,28 mg  
10
Phosphor
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19
Mangan
0,02 mg  
99+
1,10 mg  
3
Kupfer
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selen
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
Omega 6s
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
-  
Wassergehalt
89,10 G  
16
88,21 G  
20
Asche
0,50 G  
27
0,56 G  
22
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