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Toranja vs Salmonberry Nutrição

Toranja
Salmonberry
Salmonberry vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
9,62 g  
99+
10,10 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
1,90 g  
29
Açucar
8,40 g  
39
3,70 g  
99+
Proteína
0,76 g  
38
0,90 g  
30
Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
50,00 mcg  
14
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
15
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,47 mg  
32
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,17 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
17,00 mcg  
18
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
9,20 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
1,61 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
14,80 mcg  
6
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
-  
Choline
14,20 mg  
2
-  
Gordo
0,04 g  
99+
0,33 g  
25
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg  
34
110,00 mg  
99+
Ferro
0,11 mg  
99+
0,40 mg  
29
Sódio
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8
Cálcio
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magnésio
6,00 mg  
29
15,00 mg  
19
Zinco
0,08 mg  
25
0,28 mg  
10
Fósforo
17,00 mg  
28
27,00 mg  
19
Manganês
0,02 mg  
99+
1,10 mg  
3
Cobre
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Selênio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
12,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
24,00 mg  
6
-  
Teor de água
89,10 g  
16
88,21 g  
20
Cinza
0,50 g  
27
0,56 g  
22
Calorias >>
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