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Salmonbereen vs Cantaloup-Melone Ernährung

Salmonbereen
Cantaloup-Melone
Cantaloup-Melone vs Salmonbereen Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
10,10 g  
99+
8,16 g  
99+
Faser
1,90 g  
29
0,90 g  
39
Zucker
3,70 g  
99+
7,86 g  
99+
Eiweiß
0,90 g  
30
0,84 g  
34
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,10  
15
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
50,00 mcg  
14
169,00 mcg  
5
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
15
0,02 mg  
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,47 mg  
32
0,73 mg  
16
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,17 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,07 mg  
23
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg  
18
21,00 mcg  
13
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,20 mg  
99+
36,70 mg  
21
Vitamin E (Tocopherole)
1,61 mg  
5
0,05 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
14,80 mcg  
6
2,50 mcg  
26
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
-  
26,00 mcg  
30
Cholin
-  
7,60 mg  
16
Fett
0,33 g  
25
0,19 g  
34
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
267,00 mg  
23
Eisen
0,40 mg  
29
0,21 mg  
99+
Natrium
14,00 mg  
8
16,00 mg  
7
Kalzium
13,00 mg  
29
9,00 mg  
36
Magnesium
15,00 mg  
19
12,00 mg  
23
Zink
0,28 mg  
10
0,18 mg  
15
Phosphor
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31
Mangan
1,10 mg  
3
0,41 mg  
11
Kupfer
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Selen
0,20 mcg  
15
0,41 mcg  
12
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
46,00 mg  
19
Omega 6s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
10,00 mg  
18
Wassergehalt
88,21 G  
20
90,15 G  
13
Asche
0,56 G  
22
0,65 G  
19
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