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Cantaloup-Melone vs Wunderfrucht Ernährung

Cantaloup-Melone
Wunderfrucht
Wunderfrucht vs Cantaloup-Melone Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
8,16 g  
99+
5,40 g  
99+
Faser
0,90 g  
39
5,40 g  
8
Zucker
7,86 g  
99+
0,00 g  
99+
Eiweiß
0,84 g  
34
1,00 g  
25
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
39
-  
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg  
16
-  
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,11 mg  
99+
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
23
-  
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,70 mg  
21
1,33 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 mcg  
26
-  
Lycopin
0,00 mcg  
9
-  
Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
-  
Cholin
7,60 mg  
16
-  
Fett
0,19 g  
34
0,40 g  
21
Mineralien
  
  
Kalium
267,00 mg  
23
-  
Eisen
0,21 mg  
99+
-  
Natrium
16,00 mg  
7
-  
Kalzium
9,00 mg  
36
-  
Magnesium
12,00 mg  
23
-  
Zink
0,18 mg  
15
-  
Phosphor
15,00 mg  
31
-  
Mangan
0,41 mg  
11
-  
Kupfer
0,04 mg  
99+
-  
Selen
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg  
19
-  
Omega 6s
35,00 mg  
99+
-  
Sterol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
-  
Wassergehalt
90,15 G  
13
80,50 G  
99+
Asche
0,65 G  
19
0,50 G  
27
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