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Cantalupo vs Fruta milagrosa Nutrição

Cantalupo
Fruta milagrosa
Fruta milagrosa vs Cantalupo Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
8,16 g  
99+
5,40 g  
99+
Fibra
0,90 g  
39
5,40 g  
8
Açucar
7,86 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteína
0,84 g  
34
1,00 g  
25
Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
-  
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
-  
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
-  
Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
1,33 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,78 mg  
15
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
-  
Licopeno
0,00 mcg  
9
-  
Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
-  
Choline
7,60 mg  
16
-  
Gordo
0,19 g  
34
0,40 g  
21
Minerais
  
  
Potássio
267,00 mg  
23
-  
Ferro
0,21 mg  
99+
-  
Sódio
16,00 mg  
7
-  
Cálcio
9,00 mg  
36
-  
Magnésio
12,00 mg  
23
-  
Zinco
0,18 mg  
15
-  
Fósforo
15,00 mg  
31
-  
Manganês
0,41 mg  
11
-  
Cobre
0,04 mg  
99+
-  
Selênio
0,41 mcg  
12
0,00 mcg  
17
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
46,00 mg  
19
-  
6s Omega
35,00 mg  
99+
-  
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg  
18
-  
Teor de água
90,15 g  
13
80,50 g  
99+
Cinza
0,65 g  
19
0,50 g  
27
Calorias >>
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