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Wunderfrucht vs Japanese Persimmon Ernährung

Wunderfrucht
Japanese Persimmon
Japanese Persimmon vs Wunderfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
5,40 g  
99+
18,59 g  
15
Faser
5,40 g  
8
3,60 g  
17
Zucker
0,00 g  
99+
12,53 g  
19
Eiweiß
1,00 g  
25
0,58 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,03  
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
-  
Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,33 mg  
99+
7,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinon)
-  
2,60 mcg  
25
Lycopin
-  
159,00 mcg  
6
Lutein + Zeaxanthin
-  
834,00 mcg  
1
Cholin
-  
7,60 mg  
16
Fett
0,40 g  
21
0,19 g  
34
Mineralien
  
  
Kalium
-  
161,00 mg  
99+
Eisen
-  
0,15 mg  
99+
Natrium
-  
1,00 mg  
20
Kalzium
-  
8,00 mg  
38
Magnesium
-  
9,00 mg  
26
Zink
-  
0,11 mg  
22
Phosphor
-  
17,00 mg  
28
Mangan
-  
0,36 mg  
15
Kupfer
-  
0,11 mg  
17
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
-  
4,00 mg  
38
Omega 6s
-  
39,00 mg  
39
Sterol
  
  
Phytosterol
-  
4,00 mg  
24
Wassergehalt
80,50 G  
99+
80,32 G  
99+
Asche
0,50 G  
27
0,33 G  
37
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