Rumah
 Bandingkan Buah

buah ajaib vs kesemek Nutrisi

buah ajaib
kesemek
kesemek vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
5,40 g  
99+
18,59 g  
15
Serat
5,40 g  
8
3,60 g  
17
Gula
0,00 g  
99+
12,53 g  
19
protein
1,00 g  
25
0,58 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,03  
25
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
81,00 mcg  
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,02 mg  
38
Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,10 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
8,00 mcg  
27
Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
7,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
-  
2,60 mcg  
25
lycopene
-  
159,00 mcg  
6
lutein + zeaxanthin
-  
834,00 mcg  
1
kolin
-  
7,60 mg  
16
Lemak
0,40 g  
21
0,19 g  
34
bahan galian
  
  
Kalium
-  
161,00 mg  
99+
Besi
-  
0,15 mg  
99+
Sodium
-  
1,00 mg  
20
Kalsium
-  
8,00 mg  
38
Magnesium
-  
9,00 mg  
26
Seng
-  
0,11 mg  
22
Fosfor
-  
17,00 mg  
28
manggan
-  
0,36 mg  
15
Tembaga
-  
0,11 mg  
17
selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
-  
4,00 mg  
38
6s Omega
-  
39,00 mg  
39
sterol
  
  
phytosterol
-  
4,00 mg  
24
Kandungan air
80,50 g  
99+
80,32 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,33 g  
37
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!