Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
kesemek vs buah ajaib Nutrisi
f
kesemek
buah ajaib
buah ajaib vs kesemek Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
18,59 g
15
5,40 g
99+
Serat
3,60 g
17
5,40 g
8
Gula
12,53 g
19
0,00 g
99+
protein
0,58 g
99+
1,00 g
25
Protein untuk carb Ratio
0,03
25
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg
9
0,00 mcg
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
-
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
-
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-
-
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
-
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg
27
2,00 mcg
33
Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg
99+
1,33 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg
17
0,78 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
-
lycopene
159,00 mcg
6
-
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg
1
-
kolin
7,60 mg
16
-
Lemak
0,19 g
34
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
161,00 mg
99+
-
Besi
0,15 mg
99+
-
Sodium
1,00 mg
20
-
Kalsium
8,00 mg
38
-
Magnesium
9,00 mg
26
-
Seng
0,11 mg
22
-
Fosfor
17,00 mg
28
-
manggan
0,36 mg
15
-
Tembaga
0,11 mg
17
-
selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
4,00 mg
38
-
6s Omega
39,00 mg
39
-
sterol
phytosterol
4,00 mg
24
-
Kandungan air
80,32 g
99+
80,50 g
99+
Abu
0,33 g
37
0,50 g
27
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
kesemek dan hijau Kiwi
kesemek dan emas Kiwi
kesemek dan Elderberry
Buah Kalori Rendah
clementine buah
Pir buah
quince buah
Gooseberry buah
hijau Kiwi buah
emas Kiwi buah
Buah Kalori Rendah
Elderberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Feijoa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
buah ajaib dan Pir
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ajaib dan quince
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ajaib dan Gooseberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah