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Japanese Persimmon vs Miracle fruit Nutrition

Japanese Persimmon
Miracle fruit
Miracle fruit vs Japanese Persimmon Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
18,59 g  
15
5,40 g  
99+
Vezel
3,60 g  
17
5,40 g  
8
Suiker
12,53 g  
19
0,00 g  
99+
Eiwit
0,58 g  
99+
1,00 g  
25
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03  
25
0,03  
25
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
38
-  
Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg  
99+
-  
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
-  
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
-  
Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33
Vitamine C (ascorbinezuur)
7,50 mg  
99+
1,33 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,78 mg  
15
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
-  
lycopeen
159,00 mcg  
6
-  
luteïne + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
-  
choline
7,60 mg  
16
-  
Dik
0,19 g  
34
0,40 g  
21
mineralen
  
  
Kalium
161,00 mg  
99+
-  
Ijzer
0,15 mg  
99+
-  
Natrium
1,00 mg  
20
-  
Calcium
8,00 mg  
38
-  
Magnesium
9,00 mg  
26
-  
Zink
0,11 mg  
22
-  
Fosfor
17,00 mg  
28
-  
Mangaan
0,36 mg  
15
-  
Koper
0,11 mg  
17
-  
Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
4,00 mg  
38
-  
Omega 6s
39,00 mg  
39
-  
sterolen
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
-  
Water inhoud
80,32 g  
99+
80,50 g  
99+
As
0,33 g  
37
0,50 g  
27
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