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Caqui Japonés vs Fruta Milagrosa Nutrición


Fruta Milagrosa vs Caqui Japonés Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
18,59 g  
15
5,40 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
5,40 g  
8

Azúcar
12,53 g  
19
0,00 g  
99+

Proteína
0,58 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
-  

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
-  

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,50 mg  
99+
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
-  

Licopeno
159,00 mcg  
6
-  

Luteína+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
-  

Choline
7,60 mg  
16
-  

Grasa
0,19 g  
34
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
161,00 mg  
99+
-  

Hierro
0,15 mg  
99+
-  

Sodio
1,00 mg  
20
-  

Calcio
8,00 mg  
38
-  

Magnesio
9,00 mg  
26
-  

Zinc
0,11 mg  
22
-  

Fósforo
17,00 mg  
28
-  

Manganeso
0,36 mg  
15
-  

Cobre
0,11 mg  
17
-  

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
-  

Omega 6s
39,00 mg  
39
-  

Esterol
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
-  

Contenido de Agua
80,32 g  
99+
80,50 g  
99+

Ceniza
0,33 g  
37
0,50 g  
27

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