Rumah
Bandingkan Buah


buah ajaib vs Gooseberry Nutrisi


Gooseberry vs buah ajaib Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
5,40 g  
99+
10,18 g  
99+

Serat
5,40 g  
8
4,30 g  
13

Gula
0,00 g  
99+
4,40 g  
99+

protein
1,00 g  
25
0,88 g  
31

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
-  
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
-  
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,29 mg  
17

Vitamin B6 (piridoksina)
-  
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (asam folat)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
1,33 mg  
99+
27,70 mg  
33

Vitamin E (Tocopherole)
0,78 mg  
15
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
-  
2,60 mcg  
25

lycopene
-  
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
70,00 mcg  
23

kolin
-  
0,00 mg  
39

Lemak
0,40 g  
21
0,58 g  
15

bahan galian
  
  

Kalium
-  
198,00 mg  
37

Besi
-  
0,31 mg  
34

Sodium
-  
1,00 mg  
20

Kalsium
-  
25,00 mg  
18

Magnesium
-  
10,00 mg  
25

Seng
-  
0,12 mg  
21

Fosfor
-  
27,00 mg  
19

manggan
-  
0,14 mg  
27

Tembaga
-  
0,07 mg  
32

selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
46,00 mg  
19

6s Omega
-  
271,00 mg  
6

sterol
  
  

phytosterol
-  
0,00 mg  
26

Kandungan air
80,50 g  
99+
87,87 g  
24

Abu
0,50 g  
27
0,49 g  
28

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah