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Fruta milagrosa vs Groselha Nutrição

Fruta milagrosa
Groselha
Groselha vs Fruta milagrosa Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
5,40 g  
99+
10,18 g  
99+
Fibra
5,40 g  
8
4,30 g  
13
Açucar
0,00 g  
99+
4,40 g  
99+
Proteína
1,00 g  
25
0,88 g  
31
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,09  
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,30 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,29 mg  
17
Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
1,33 mg  
99+
27,70 mg  
33
Vitamina E (Tocoferol)
0,78 mg  
15
0,37 mg  
25
Vitamina K (Phyllochinone)
-  
2,60 mcg  
25
Licopeno
-  
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
-  
70,00 mcg  
23
Choline
-  
0,00 mg  
39
Gordo
0,40 g  
21
0,58 g  
15
Minerais
  
  
Potássio
-  
198,00 mg  
37
Ferro
-  
0,31 mg  
34
Sódio
-  
1,00 mg  
20
Cálcio
-  
25,00 mg  
18
Magnésio
-  
10,00 mg  
25
Zinco
-  
0,12 mg  
21
Fósforo
-  
27,00 mg  
19
Manganês
-  
0,14 mg  
27
Cobre
-  
0,07 mg  
32
Selênio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
-  
46,00 mg  
19
6s Omega
-  
271,00 mg  
6
Esteróis
  
  
Fitoesterol
-  
0,00 mg  
26
Teor de água
80,50 g  
99+
87,87 g  
24
Cinza
0,50 g  
27
0,49 g  
28
Calorias >>
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