Rumah
 Bandingkan Buah

kesemek vs Prem Nutrisi

kesemek
Prem
Prem vs kesemek Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
18,59 g  
15
11,42 g  
99+
Serat
3,60 g  
17
1,40 g  
34
Gula
12,53 g  
19
9,92 g  
29
protein
0,58 g  
99+
0,70 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
17,00 mcg  
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
35
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
7,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
6,40 mcg  
12
lycopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
73,00 mcg  
21
kolin
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38
Lemak
0,19 g  
34
0,28 g  
29
bahan galian
  
  
Kalium
161,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+
Besi
0,15 mg  
99+
0,17 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40
Magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28
Seng
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23
Fosfor
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29
manggan
0,36 mg  
15
0,05 mg  
99+
Tembaga
0,11 mg  
17
0,06 mg  
39
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
6s Omega
39,00 mg  
39
44,00 mg  
37
sterol
  
  
phytosterol
4,00 mg  
24
7,00 mg  
22
Kandungan air
80,32 g  
99+
87,02 g  
28
Abu
0,33 g  
37
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!