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Cantaloup-Melone vs Salmonbereen Ernährung
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Cantaloup-Melone
Salmonbereen
Salmonbereen vs Cantaloup-Melone Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
8,16 g
99+
10,10 g
99+
Faser
0,90 g
37
1,90 g
27
Zucker
7,86 g
38
3,70 g
99+
Eiweiß
0,84 g
34
0,90 g
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,10
15
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg
4
50,00 mcg
12
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
39
0,06 mg
15
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg
16
0,47 mg
32
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,11 mg
99+
0,17 mg
37
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg
23
0,08 mg
21
Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg
13
17,00 mcg
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,70 mg
21
9,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg
39
1,61 mg
4
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 mcg
25
14,80 mcg
6
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg
27
Nicht verfügbar
Cholin
7,60 mg
13
Nicht verfügbar
Fett
0,19 g
34
0,33 g
25
Mineralien
Kalium
267,00 mg
23
110,00 mg
99+
Eisen
0,21 mg
99+
0,40 mg
29
Natrium
16,00 mg
7
14,00 mg
8
Kalzium
9,00 mg
35
13,00 mg
28
Magnesium
12,00 mg
23
15,00 mg
19
Zink
0,18 mg
15
0,28 mg
10
Phosphor
15,00 mg
31
27,00 mg
19
Mangan
0,41 mg
8
1,10 mg
3
Kupfer
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Selen
0,41 mcg
12
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
46,00 mg
17
0,00 mg
38
Omega 6s
35,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sterol
Phytosterol
10,00 mg
8
Nicht verfügbar
Wassergehalt
90,15 G
11
88,21 G
18
Asche
0,65 G
18
0,56 G
21
Kalorien >>
<< Vorteile
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